Yoga postnatal

Description du service

Une pratique douce avec ou sans votre bébé. C'est un yoga qui privilégie les postures assises et allongées et qui peut se faire avant même la rééducation du périnée. Elle comprend des respirations et des mouvements ayant pour but de : - vous reconnecter à votre corps qui change tellement à cette période - recréer progressivement la sangle abdominale (adaptés si vous n'avez pas encore eu la rééducation du périnée) - soulager les éventuels maux de dos et de cou